Психологія воєнного часу. Самопідтримка.
Загальні поради для батьків з подолання стресу.
1. Дуже важливо, щоб усі члени сім’ї залишалися разом устресових ситуаціях. Не варто
відправляти дітей у санаторій тим паче за кордон) одразу після переїзду чи пережитої
складної ситуації. Коли ми разом – ми швидше відновлюємося та краще справляємося зі стресами.
2. Дітей слід заспокоювати як за допомогою слів, так і тілесно (обіймати, цілувати, поправляти волосся, гладитипо спинці тощо).
3. Забезпечте постійний режим (розклад). Дітям потрібна передбачуваність. Їм легше розібратися, чого слід очікувати від життя, якщо прописаний час прийому їжі,
виконання домашньої роботи, сну тощо. Це допомагає їм відчувати себе в безпеці
та знижує рівень стресу.
4. Допомагайте дітям переосмислювати стресові ситуації. Наприклад, якщо дитина відчуває стрес, тому що думає, що не подобається однокласнику, бо той
не привітався з нею перед уроком, то батьки можуть попросити дитину спробувати дати інші пояснення такої поведінки однокласника. Чому б не припустити, що він просто замислився, а тому забув привітатися? Батьки повинні допомагати своїм дітям тлумачити життєві ситуації більш позитивно. Звісно, іноді трапляються об’єктивно стресові ситуації. У такихвипадках батькам необхідно допомагати своїм дітям справлятися з ними в інші способи.
УПРАВЛІННЯ СТРЕСОМ
5. Ініціюйте розмови про почуття. Вчіть дітей орієнтуватися у світі емоцій та почуттів. Уважно слухайте розповіді дітей про те, що вони відчувають і думають з приводу того, що відбувається.
6 .Ставтеся серйозно до дитячих переживань і не ігноруйте дитину, якщо вона поділилася з вами своїми страхами. Замість «Не вигадуй, у темряві нічого немає» скажіть: «Давай разом перевіримо. Може, то так одяг лежить, а тому може щось здаватися».
7. Допомагайте дітям змінювати їхні уявлення про стресові ситуації.
Переконання дітей мають істотний вплив на них самих: на те, як вони себе поводять, кого вони вибирають у друзі, чим захоплюються поза школою тощо. Дитячі переконання певною мірою також визначають, що може стати причиною стресу для них, а що ні.
Іноді деякі дитячі уявлення призводять до посилення стану стресу. У таких випадках батькам необхідно спробувати змінити їх (мова йде про шкідливі/неадаптивні переконання). Наприклад, діти, які вважають, що повинні отримувати оцінку «12» за кожне домашнє завдання, а будь-яка інша оцінка розцінюється ними як поразка, відчувають стрес, коли не отримують найвищого балу. У цьому разі батьки повинні допомогти їм змінити свої переконання, пояснивши, що нижчі за «12» оцінки – це теж нормально.
8. Не «заражайте» дитину власними страхами. Якщо мама щоразу говорить малюкові не підходити до кицьки, бо вона вкусить та подряпає, то, звісно, дитина боятиметься котів.
ЯК ДОПОМОГТИ ДИТИНІ, ЯКА ПЕРЕБУВАЄ В СТРЕСІ
9. Будьте уважними до змін у поведінці дитини. Зверніться до лікаря чи психолога, якщо стан дитини викликає занепокоєння.
10. Давайте лише ті обіцянки, які ви зможете виконати.
11. Незважаючи на дитячі страхи, і самі діти, і всі члени сім’ї повинні продовжувати
нормальну діяльність (готувати, ходити на роботу чи в школу, прибирати, читати.)
У разі необхідності дійте спільно зі службами допомоги (психологами, соціальними працівниками, вчителями) або з учнівською групою підтримки в школі, де навчаються ваші діти.
12. Будьте уважними до змін у поведінці дитини. Зверніться
до лікаря чи психолога, якщо стан дитини викликає занепокоєння
Як ти ? про ментальне здоров'я .
"Як ти?" ментальне здоров'я це важливо
МОН ЗАПУСКАЄ ІНФОРМАЦІЙНУ КАМПАНІЮ ПРО ТЕ, ЯК ЗАСПОКОЇТИ ДІТЕЙ ПІД ЧАС ВІЙНИ
Ментальне здоров'я "ЯК ТИ?" лютий
Аналітичний звіт соціального педагога- за І семестр 2023-2024
Звіт практичного психолога за І семестр 2023-2024
"Як ти?" заняття за жовтень
Інтерактивні вправи з музикотерапії для розвантаження.
Для того щоб відпочити емоційно та розслабитися, виконайте наступне завдання: натисніть на посилання та оберіть чоловічка, який є на екрані. Ця вправа допоможе підняти настрій кожному, хто її виконає.
Картка для заповнення "Мій тиждень емоцій"
Коли ваша дитина перебуває у стані відчаю
Інформаційна кампанія ДЛЯ ДІТЕЙ суспільство без бар'єрів
http://www.youtube.com/watch?v=ptsdNt9OzZ4
Широкомасштабна інформація з приводу сприяння соціальній згуртованості розміщенна у відеоролику «Абітурієнти з тимчасово окупованих територій. Вибір на користь України»
http://drive.google.com/drive/folders/1P3V2IksuHU1ddDUaLi4v1dRSiaJGKM61?usp=sharing
Напрямки роботи соціального педагога в школі:
- психологічна підготовка до навчання у школі;
- адаптація дітей до умов перебування у навчально-виховному закладі;
- організація роботи з “важкими” дітьми;
- професійне самовизначення старшокласників;
- організація роботи з обдарованими дітьми та дітьми з творчими здібностями;
- сприяння психологічному здоров’ю дітей, підлітків, батьків та педагогів
- попередження суїцидальної поведінки дітей та підлітків, насильницьких дій у родині та навчально виховному закладі;
- організація роботи з дітьми пільгового контингенту;
- методична робота.
Види роботи соціального педагога в школі:
- діагностична робота;
- прогностична робота;
- консультаційна робота;
-соціально-перетворювальна робота;
-профілактична (просвітницька) робота;
- навчальна діяльність;
- організаційно-методична робота;
- зв’язки з громодськістю.
Гіперпосиланням на офіційний вебсайт системи Безоплатної
правової допомоги ( http://legalaid.gov.ua/ ).
Телефон: (044) 486-77-45
Електронна адреса: info@legalaid.gov.ua
Веб-сайт: https://www.legalaid.gov.ua/tsentry/koordynatsijnyj-tsentr/
Банер в Новоолександрівській ЗОШ І-ІІІ ступенів
https://drive.google.com/file/d/1-VHWxzmgUq7UtfwNo72MEPiac0UH-AYR/view?usp=sharing
Нормативно-правова база проти булінгу
АЛГОРИТМ ДІЙ Засновника закладу освіти Уповноваженого органу
АЛГОРИТМ ДІЙ Керівника закладу освіти
АЛГОРИТМ ДІЙ Класного керівника Вчителя
Алгоритм дій батькам проти булінгу
Антибулінгова програма 2021-2022 н.р.
РЕКОМЕНДАЦІЇ БАТЬКАМ З УСПІШНОЇ АДАПТАЦІЇ
ПЕРШОКЛАСНИКІВ ДО НАВЧАННЯ У ШКОЛІ
1. Старання дитини обов'язково мають бути визнаними. Позитивна оцінка і добре, тепле ставлення необхідні дитині для хорошого самопочуття, для формування в неї такої важливої риси, яквпевненість у собі і своїх можливостях.
2. В режимі дня кожної дитини повинні бути постійні обов'язки, закріплені за нею на триваЛий час. Дитина, яка вміє працювати вдома, легко долучається до навчання.
3. Розширювати й збагачувати навички спілкування з дорослими та однолітками, вчити враховувати оцінки й думки людей для формування власних поглядів.
4. Не порівнюйте дитину з іншими дітьми. Порівнюйте її з такою, якою вона була вчора, чи, можливо, буде завтра.
5. Не обговорюйте при дитині проблеми її поведінки. Вона може вважати, що конфлікти неминучі, і продовжувати провокувати їх.
6. Дозволяйте дитині виявляти самостійність, заохочуйте найменші її вияви.
7. Не критикуйте дитину при свідках.
8. Розвивайте світогляд дитини, сприяйте розширенню її інтересів.
9. Аргументуйте свої заборони та вимоги: діти чутливі до несправедливості, яка присутня в більшості вимог. Шукаючи аргументи, ви ще раз зможете обміркувати необхідність їх застосування.
10. Намагайтеся дивитися на світ очима дитини Будьте щирими у спілкуванні з нею, цікавтеся її інтересами.
11. У спілкуванні з дитиною частіше використовуйте «Я-висловлювання».
НАВЧАННЯ В УКРАЇНІ: ОНЛАЙН ТА ОФЛАЙН
ІНФОРМАЦІЙНІ РЕСУРСИ ПО ТЕМІ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ В ЧАСІ ВІЙНИ
Результати моніторингу обізнаності з явищем булінгу 2022